''Push yourself next fitness level...''

Personal Traning- valmennus hinnasto

PERSONAL TRANING

Palvelu sisältää seuraavat osiot:

  • Valmentajan  kanssa laadintaan henkilökohtainen tavoiteen ja kartoitetaan tämän elämäntilanteen. 
  • Treeni & ruokavalio ohjelman laadinta/analysointi/arviointi
  • Treenaajan itsenäinen treenaminen.
  • Kuntosalilla käyminen valmentajan kanssa.
  • Mahdolliset kuntotestaukset.
  • Minimi pituus valmenuksessa 6 kk.

Käytännön asiat valmennuksesta:

  • Älä ota minulta valmennusta, jos et ole valmis:
  • raportoimaan viikottain minulle painot yms
  • käymään salilla ilman valmentajan erillistä kehotusta.
  • noudattamaan annettua ruokavaliota.
  • sitoutumaan valmennukseen.
  • Palvelu mahdollista jäähdytää 1-12kk minimi pituuden jälkeen.
  • Irtisanominen 30 päivää ennen seuraavaa kuukautta.


alk. 150€/KK

Tutustumistreeni/Kertamaksu

  • Minkä tahansa lihasryhmän tekniikkojen läpikäynti.

80€/h

Ruokavalio

  • Ruokapäiväkirjan analysointi ja arviointi
  • Räätälöity ruokavalio ohjelma tavoitetta varten.
  • Sisältää eri vaihtoehjoja elämän tilanteen mukaan sopivaksi.

80€/h

Saliohjelma luominen

  • Saliohjelman luominen, ei sisällä tapaamisia.

Saliohjelma määräytyy tavoiteen ja jakoisuuteen mukaan.

alk. 50€

TREENI PAIKKA: 

Treeni paikka toteutetaan kuntosalilla jossa on luvat saatavilla.

Ryhmäliikunta hinnasto

LIVESTREAM JA VIRTUAALI TALLENNE- TUNNIT

KERTAMAKSU 0-60MIN


5€

KERTAMAKSU 60-90MIN


7€

KERTAMAKSU 90-120

10€

5 KERRAN SARJA KORTTI

Sisältää kaikki virtuaali tallenne ja livestream tunnit

50€/kk

10 KERRAN SARJA KORTTI

Sisältää kaikki virtuaali tallenne ja livestream tunnit.

100€/kk

KUUKAUSI KORTTI

-Kuukausikortti voimassa 1kk ajan.

150€/kk

FACE-IN TUNNIT

KERTAMAKSU AIKUISET


12€

KERTAMAKSU OPISKELIJAT/ELÄKELÄISET/LAPSET

10€

KUUKAUSI KORTTI

-Kuukausikortti voimassa 1kk ajan

150€

KUUKAUSIKORTTI OPISKELIJAT/ELÄKELÄISET/LAPSET

-Kuukausikortti voimassa 1kk ajan. 

140€

TANSSI YKSITYISTUNNIT JA RYHMÄTUNNIT

PARITANSSI YKSITYISTUNTI 60MIN

-Paritanssin yksityistunti pariskunnalle. 

85€/1-2hlö

PARITANSSI RYHMÄTUNTI 60MIN

-Paritanssi ryhmätunti pariskunnille.

20€/1-2hlö

KUUKAUSI RYHMÄKORTTI

-Paritanssi 1kk kestävä kortti

150€/1-2hlö

PARITANSSI YKSITYISTUNTI 60MIN

-Paritanssi yksityistunti paritanssijoille virtuaalisessa ympäristössä.

50€/1-2hlö

PARITANSSI RYHMÄTUNTI 60MIN

-Paritanssi ryhmätunti virtuaalisessa muodossa ZOOM kautta. 

15€/1-2hlö

KUUKAUSI RYHMÄKORTTI LIVESTREAM

-Paritanssi 1kk kestävä kortti livestream tunnille!

130€

MAKSUOHJEET JA EHDOT

PERSONAL TRANING VALMENNUKSET 

-Yksilövalmennus voidaan maksaa seuraavilla maksuvälineillä lasku ja virkistyssaldoilla. Palvelusta ei anneta rahoja takaisin.

-Jos sinulla on tullut este tapaamiselle ilmoitus tulee tehdä 12-24h ennen tapaamista. Jätetyt tunnit katsotaan käytetyiksi tapaamiseiksi eikä näitä voi korvata.



RYHMÄLIIKUNTA JA TANSSI YKSITYIS/RYHMÄ TUNNIT

-Ryhmäliikunta tunnit voidaan maksaa seuraavilla maksuvälineillä: käteinen, korttimaksu (DEBIT/CREDIT), PayPall, Mobilypay sekä virkityssaldoilla. Palvelusta ei anneta rahoja takaisin.


-Tunnille tulee olla ajoissa 5-15min ennen tunnin aloitamista. Myöhästyneet ei oteta tunnille olipa kyseessä face-in tai livestream tunti. Ohjaaja odotaa max 5min jolloin hän voi peruttaa tunnin.

 

OHJEET MOBILYPAY KÄYTÄJÄLLE:

  1. Kirjaudu Mobilypay sovellukseen
  2. Syötä vaadittu summa ja laita hakuun 82722 (Ilonen Jouni Olavi)
  3. Lisää kommentti kentään Kyseinen tunti/tapahtuma ja päivämäärä
  4. Lähetä summa ja ota varmuuden vuoksi kuvakaapaus ja lähetä tämä s-postiin jouni.iloinen@hotmail.com
  5. Odota vastausta: Virtuaali oppilaskoodia tai muita ohjeita.


OHJEET SMARTUM,EASYBREAK, EDENRED JA E-PASSIN KÄYTÄJÄLLE:
  1. Kirjaudu sovellukseen
  2. Laita hakuun Jouni's Club ja valitse oikea palvelu muoto
  3. Lisää summa ja lähetä tämä
  4. Ota kuvakaapaus kuitista ja lähetä s-postiiin minkä päivän tuntia kuitissa on.
  5. Odota vastausta: Virtuaali oppilaskoodia tai muita ohjeita.