Kuka olen?

Olen Jouni Ilonen, ja intohimoni on tanssi ja valmennus. Olen henkilökohtainen valmentaja ja ryhmäliikunnan ohjaaja, ja minulla on alalta yli 10 vuoden kokemus. Tanssi on ollut elämänkumppanini yli 20 vuotta, ja olen kilpaillut baletissa ja kilpatanssissa. Nykyään toimin myös itsenäisenä Herbalife-jälleenmyyjänä, auttaen ihmisiä voimaan paremmin ja elämään terveellisemmin.

Erityisosaamiseni

Erikoisalaani on tanssijoiden ja tanssista kiinnostuneiden valmentaminen. Autan sinua harjoittelemaan tehokkaasti ja teknisesti oikein, olitpa sitten kuntosalilla, tanssistudiolla tai kotona. Tarjoan tukea ravitsemuksessa ja mielen hyvinvoinnissa – ilman kikkailuja.

Kenelle valmennus sopii?

Valmennukseni on suunnattu kaikille, jotka haluavat löytää liikunnan ilon. Erityisesti tanssijat ja tanssista kiinnostuneet löytävät täältä paikkansa. Autan myös elämäntapamuutoksissa, painonhallinnassa, lihasmassan kasvatuksessa ja voiman lisäämisessä.

Työskentelytapani

Tavoitteeni on auttaa sinua saavuttamaan vahva ja joustava keho. Hyödynnän monipuolisia tekniikoita, jotta saat valmennuksestani parhaan hyödyn. Työskentelytapani on vaativa mutta motivoiva, ja uskon huumorin ja ilon merkitykseen valmennuksessa. Olipa kyseessä yksilö- tai ryhmätunti, käytän sekä lähi- että etäyhteyksiä tavoitteenamme.

Räätälöin sinulle henkilökohtaisen harjoitus- ja ravinto-ohjelman, joka tukee tavoitteitasi – olipa kyseessä painonhallinta, elämäntapamuutos tai lajikohtainen harjoittelu. Valmennus sopii sinulle, jos haluat oppia kuntosaliharjoittelun perusteet ja kehittää taitojasi.

Inspiroiva matka

Tarjoan sinulle räätälöityjä, laadukkaita ja innostavia treenejä, olitpa vasta-alkaja tai kokenut konkari. Haluan olla tukenasi matkallasi kohti parempaa hyvinvointia ja auttaa sinua saavuttamaan unelmasi. Jokaisella on oikeus löytää liikunnan ilo omilla ehdoillaan. Tehdään liikunnasta yhdessä hauskaa ja unohtumatonta!